很多剛學鼓的人，會把注意力放在鼓棒、鼓組上，但其實，我們每次練鼓，使用最久的東西，其實是鼓椅！

椅子不穩、高度不對，都會影響踩大鼓的效率，甚至會讓背部長時間不自覺出力，導致腰痠背痛。

這篇文章，介紹了幾種常見的鼓椅款式，並告訴你怎麼調整高度，讓你打鼓更輕鬆，不再被鼓椅受限！

延伸閱讀：「只是一張鼓椅有這麼重要嗎？」

一、鼓椅有哪些款式？

1. 圓形椅墊（入門款）

這是最常見，最平價的款式，如果你有買電子鼓或實體鼓，可能都會附贈一張這種椅子。

• ✅ 優點：便宜
• ❌ 缺點：坐起來不舒服，長時間打鼓容易屁股痛、高度通常無法精細調整

2. 馬鞍型椅墊（推薦）

有點像馬鞍形狀，這樣的設計可以包覆大腿兩側，穩定度高。

• ✅ 優點：坐起來很舒服、包覆性好、長時間打也比較不會痠
• ❌ 缺點：價格稍高一點，但長時間打鼓的人很值得投資一張

3. 靠背型鼓椅

這類鼓椅後面多了「靠背」，給你下背部更多支撐。

• ✅ 優點：支撐腰部、適合長時間演出或有腰痛問題的人
• ❌ 缺點：靠背有時候會影響動作，沒辦法自由移動

二、調整方式：插銷式 vs 氣壓式 vs 螺旋式

• 插銷式：最陽春的，調整超麻煩，而且洞是固定的，無法細緻調整。
• 氣壓式：像辦公椅那樣，一壓就上下。調整超快，但久了可能會有一點不穩。
• 螺旋式：要轉一圈一圈調整，但不會太麻煩，而且非常穩固。

三、椅子高度怎麼調？影響比你想像的還大！

鼓椅的高度，會直接影響你踩大鼓的力量、速度，甚至連你整體坐姿都有關係。如果椅子調太高或太低，不只不好打，還會讓你全身都卡卡的。

來看看三種常見的設定方式：

大腿略為前傾（椅子高）（最推薦）

屁股位置比膝蓋高一點點，讓大腿微微往下斜。

• 踩大鼓會比較順，腿比較不用「抬起來」用力
• 很多職業鼓手都會這樣設定，因為比較輕鬆跟效率

大腿平行地面（椅子中等）

坐下時，大腿與地面大致平行。

• 需要出比較多力
• 對打鼓的動作來說，不是最有效率的，但還可以接受。

大腿後傾（椅子低）（不推薦）

屁股比膝蓋低，整個人有點像坐在沙發裡，

• 這種姿勢會讓你變得駝背、踩鼓沒力
• 除非你真的很習慣，否則不太建議這樣設定

📌 高度調整總結：坐上鼓椅後，腳自然踩在大鼓踏板上，大腿應該要前傾約10～15度角通常是最舒服的角度！

延伸閱讀：爵士鼓初學必讀：一次搞懂爵士鼓的組成

結語：找到最適合你的椅子和高度

其實每個人的身高、腿長、打鼓方式都不一樣，沒有哪一種鼓椅或高度是「唯一正確」的。

雖然我很不建議把椅子調太低，但我也曾經看過世界級鼓手，喜歡把椅子調超低，還是打得超猛。

有些人喜歡高一點，踩鼓比較輕鬆；有些人喜歡矮一點，可能是習慣了，或是覺得比較穩。關鍵是你打起來要覺得自然、舒服、可以維持幾小時都不累。

如果有時候練鼓卡關，沒辦法突破（尤其是踩大鼓），也許只是調整一下鼓椅，就能有完全不一樣的感受！

〈鼓椅沒調好，練鼓都白練！這3個鼓椅觀念你一定要知道〉這篇文章最早發佈於《爵士鼓的系統化學習》。

別擔心，這篇文章我會用最簡單的方式，帶你一次搞懂打點板的挑選技巧，從材質比較、擺放位置，到我推薦給初學者的組合，通通幫你整理好！

延伸閱讀：關於打點板、打擊墊、打擊板、練習板

一、打點板材質分析：影響手感和音量的關鍵

打點板的材質，其實會大大影響你練鼓的「手感」跟「音量控制」。以下是幾種常見的材質差異：

1. 橡膠面（最推薦）👍

這是我最常推薦給新手的選擇。橡膠面打起來回彈感適中、聲音不會太吵，而且每一下打下去都很清楚，適合訓練節奏感和穩定性。

✅ 音量低、手感自然。

2. 網面（Mesh Pad）

這種打點板幾乎沒有聲音，非常安靜，如果你住公寓或是怕吵到家人，是不錯的選擇。不過它的回饋感比較軟，打點聲也比較不明顯，不太適合初學者練穩定性。

✅ 適合極度安靜需求的鼓手。

⚠️ 缺點是：聲音太小會不容易聽到自己的打點、打久了會彈性疲乏

3. 塑膠硬面（不推薦）

這種打點板聲音很大，手感也偏硬，我自己是不太推薦。

🔁 補充：多面設計

現在有些打點板設計為「一面橡膠 + 一面硬面」，或是一面有多種材質組成，可以根據不同練習需求切換使用。這種設計滿實用，但價格通常會高一點。

二、打點板擺放方式：穩定性和舒適度也是關鍵

挑選打點板不只是選材質，怎麼放也會影響你練習的品質。這裡幫你整理三種常見的擺放方式：

1. 搭配支架（最推薦）👍

這是最舒適的擺法。你可以自由調整高度和角度，練習時姿勢也比較正確，不容易累。

✅ 長期使用比較不會養成錯誤的打擊動作

2. 放桌上

雖然方便，但缺點是桌子的高度通常不適合打鼓，容易讓姿勢歪掉。有時候打太大力，打點板還會震動或跑走。

⚠️ 暫時用可以，但不建議長期練。

3. 綁在腳上的攜帶型

這種設計是給鼓手出門旅行時用的，輕便好攜帶。但不適合長時間使用。

✅ 適合旅行，或是想隨時隨地練習的人。

三、我推薦給新手的打點板組合

如果你是初學者，我會強烈建議這個組合：橡膠面 + 支架式打點板

這樣不但打起來舒服、音量也適中，更重要的是不容易養成不良姿勢。

👉如果想要CP值高，打起來也還不錯，可以選擇：8吋 Asanasi 練習打擊板

👉如果有一點預算，也可以選其他大品牌，像是Vic Firth, Evans, Zildjian, Meinl……等等

延伸閱讀：打點不平均怎麼辦？5個實用練習法讓你打出穩定節奏

〈【鼓手必看】打點板怎麼選？材質比較、用途差異與新手推薦懶人包〉這篇文章最早發佈於《爵士鼓的系統化學習》。